光語梵音療癒受創的心

如果說要讓我感到辛苦的是……

待人真心真情卻被放大檢視

對方是有所隱藏與保留

當下我會難過

但我自我復元能力也很強

看看自己，再看看對方

對於這樣的關係我會選擇不再緊握

因為我覺得不需要為不願敞開的關係

不需要為對方的恐懼負任何責任

我會在難過悲傷沉浸一些時間

多幾次，時間不會太長

是因為練習夠多了。

在臉書哭訴完告白被打槍的隔天，一整個人很漲，從頭到腳，下午在北美館看完【等你一億年】後，介紹友人去上次我覺得很有復古工業風的咖啡館坐坐。

我們聊了一會，各自回家，看到曾經輔導過的一個個案，傳來與親子間衝突的對話。

頓時，我感覺到整個人有說不出來的痛苦不舒服包圍住我。

我意識不到心想表達什麼？但這是說不出來的創傷，無法讓心意與愛順暢流動的苦。

我讓苦痛保圍住我，覺察很久發現內心沒有任何聲音，就是劇痛萬分，我以為對於這感情我不在意 或是過去，可不在意的是腦子而非心，太不了解自己的心了。

這時我宛如分開兩個人，看著自己的心在苦，但意識是清楚如何不讓心再無明的痛苦下去，跟隨直覺念光語，把釋放痛苦的意圖帶到我的生命中。

慢慢的心中的痛苦減輕了，我終於能理解為何對這苦是說不出來。

【因為把心交出去被迫收回，如斷了手指一樣的痛。】
(自療過程中還拍了一張記錄照）
也突然能夠理解，為什麼有人分手後感情受傷，不是玉石俱焚，就是自殺，因為太苦了……。

念了半小時的光語，我從劇痛到感覺恍惚然後慢慢平息，不知不覺的就睡了，醒來好像什麼事都沒發生一樣，睡的很好。

我依然會繼續信任自己能夠有一段很好的姻緣，對這世界是敞開的，這一段段的經驗也在告訴自己，別急著尋求愛，愛自然會到來。